ダイエット対決。
世間にはいろんなダイエット方法がありますが、本当に効果があって、よさそうなダイエット方法とは?

士郎さん     作成日: 2013年09月21日

メリットの比較

  • 血流が良くなる

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  • 代謝がよくなる

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  • 代謝がよくなる

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  • 冷えが改善される

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  • 汗、尿がでやすくなる

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デメリットの比較

  • ヨガの方が全身の歪みが取れそう

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  • 結局下半身と腹筋を使った運動でしかない

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  • 本当に仙骨なるものがずれているのかいないのかよくわからない

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  • すぐに効果がでるわけではない

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  • 有酸素運動ではない

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  • マッサージで手がつかれる

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  • 下手にやるとリンパの流れを止めてしまう

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  • 足が太くなる可能性がある

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  • 素早い効果は望めない

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  • カロリー消費しない

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  • これだけじゃ痩せない

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  • 逆立ちで十分そう

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